هاوپۆل: تەندروستی

کرێمی ڤازلین ڤیتامینی مەس، هێزی کەمکردنەوەی هەوکردن و وشکبوونەوەی پێستی هەیە:

(کرێمی ڤازلین ڤیتامینی مەس)ی ئێرانی یەکێکە لە باشترین بەرهەمەکانی داپۆشینی قڵیش و پێستی وشک، کە زۆر گونجاوە بۆ وشکی پێست. (کرێمی ڤازلین ڤیتامینی مەس) ڤازلین ڤیتامینەکانی E و B5 و…

چ ڕۆنێک تەندروستتر و باشترە بۆ بەکارهێنان لە خواردنی منداڵان؟

بەکارهێنانی ڕۆنی کوالێتی بەرز پێویستە بۆ گەشەکردنی کۆرپە، چونکە یارمەتی چاککردنەوەی خانەکان و دابینکردنی وزە و هەستکردن بە تێری و گەشەکردنی مێشک و ئەندامەکان دەدات. هەروەها خواردنی ڕۆنی گونجاو دەبێتە…

لە تەمەنی چەند مانگیەوە پێویستە ئاو بدەین بە کۆرپە و چۆنیەتی پێدانی ئاو بە کۆرپە:

پێشنیارەکان بۆ گەورەساڵان و منداڵان سەبارەت بە ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە و خواردنەوەی شلەی باو بۆ کۆرپە ناگونجێت. ئەم بابەتە پرسیارێک دەوروژێنێت کە کەی و چۆن دەبێت منداڵی ساوا یان کۆرپە…

هۆکار و چارەسەری کۆکە لە منداڵدا چییە؟

هۆکارەکانی کۆکە لە منداڵدا جۆرەکانی کۆکەی منداڵان کەی پێویستە بچینە لای پزیشک بۆ چارەسەری کۆکەی منداڵ؟ چارەسەری دەرمانی کۆکەی منداڵان چارەسەری ماڵەوە بۆ کۆکەی منداڵان کۆکە یەکێکە لە نیشانە باوەکانی…

کرێمی ئاواکۆرتیزۆن چییە؟

کرێمی ئاواکۆرتیزۆن ١٪ هایدرۆکۆرتیزۆنی تێدایە. کرێمی ئاواکۆرتیزۆن بەکاردێت دژی هەوکردن و خورانی پێست. کرێمی ئاواکۆرتیزۆن بەکاردێت بۆ کۆمەڵێک جۆری هەوکردنی پێست کە تووشت دەبێت لە ئەنجامی بەکارهێنانی سابوون، مادەکانی تری…

خواردنی یارمەتیدەر بۆ منداڵێکی پێنج مانگان:

ئەگەر منداڵەکەت بە هەر هۆکارێک لە دەوروبەری تەمەنی پێنج مانگیدایە و بردۆتە لای پزیشکی پسپۆڕ و پێشنیاری دەستپێکردنی خۆراکی تەواوکەریان پێداوە، بە هیچ شێوەیەک سەرت نەسووڕمێ. هەندێک لە کۆرپەکان پێویستیان…

خواردنی بەسوود بۆ کۆرپەی چوار مانگان؟!

گیراوەی گێزەر: سەرچاوەیەکی باشە بە ڤیتامین A و ڕیشاڵە.گیراوەی قووتە-کوودی زەردە-کوولەکە: دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و کانزاکان.پەتاتەی کوڵاو: سەرچاوەیەکی باشە بە کاربۆهیدرات و ڤیتامینەکان.گیراوەی مۆز: دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم و وزە.گیراوەی…